°æ±âºÏºÎ³ëµ¿ÀαǼ¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ¹ÚÁÖµ¿)´Â 5¿ù24ÀÏ(È) º¸¹®Æ¯¼öÄ®¶ó(³²¾çÁֽà Áø°ÇÀ¾ ¼Û´É¸® 58-2¹øÁö)¿¡¼ ‘°æ±âµµ ³ëµ¿¾ÈÀüÁöÅ´ÀÌ »êÀ翹¹æ Ä·Æä’À» °æ±âºÏºÎ±Ù·ÎÀÚ°Ç°¼¾ÅÍ°¡ Çù¾÷ÇÏ¿© ÁøÇàÇß´Ù. À̹ø »êÀ翹¹æ Ä·ÆäÀÎÀº °Ç¼³ ¹× Á¦Á¶»ç¾÷Àå ³ëµ¿Àڵ鿡°Ô »ê¾÷ÀçÇØ¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» Àϱú¿ì°í, ã¾Æ°¡´Â Á÷¾÷°Ç°¼ºñ½º¸¦ ÅëÇØ Á÷¹« ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ³ú½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ µî Á÷¾÷°Ç°°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ »ó´ãÈ°µ¿À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
°æ±â ºÏµ¿ºÎ±Ç¿ª ³²¾çÁÖÁö¿ª Ä·ÆäÀÎÀº Á¦Á¶¾÷ ÇöÀåÀ¸·Î º¸¹®Æ¯¼öÄ®¶ó °í±¤¿Á ´ëÇ¥¿Í ÀüÇØ·æ ÇöÀå¼ÒÀå, °æ±âµµ¿Í ³²¾çÁÖ½Ã, ±¸¸®½Ã, °¢ ½Ã·±º ³ëµ¿¾ÈÀüÁöÅ´ÀÌ, ÇöÀå³ëµ¿ÀÚ µî 50¿©¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÆ´Ù.
³²¾çÁֽà ÀÏÀÚ¸®°æÁ¦°ú ±è´öȯ °úÀåÀº Àλ縻À» ÅëÇØ “Çö¾÷±Ù·ÎÀÚµéÀÌ ¾ÈÀüÇÑ ÀÛ¾÷ȯ°æ ¼Ó¿¡¼ ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶óÁö¸¸, ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¸ÅÇØ ¸¹Àº ³ëµ¿ÀÚµéÀÌ »ç°í·Î ÀÎÇØ ÇÇÇظ¦ ÀÔ°í Á÷ÀåÀ» Àұ⵵ ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ »ç°í ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Áֽô ³ëµ¿¾ÈÀüÁöÅ´À̺еéÀÇ È°¾àÀ» ±â´ëÇغ¸¸ç, »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ°ú ¾ÈÀü·º¸°Ç¿¡ ÇàÁ¤·ÂÀ» ÁýÁßÇÏ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
»êÀ翹¹æ Ä·ÆäÀÎÀº Á¦Á¶³ëµ¿Àڵ鿡°Ô 4´ë ¾Ç¼º »ç¸Á»ç°í, ¾ÈÀü»ç°í ÀǽÄ, 3´ë ¾ÈÀüÁ¶Ä¡, Áß´ëÀçÇرâ¾÷ó¹ú¹ý µîÀÇ È«º¸¸¦ ÅëÇØ »ê¾÷ÇöÀå ³ëµ¿ÀÚ¿Í ¾ÈÀü°ü¸®ÀÚÀÇ ¾ÈÀüº¸°ÇÀǽÄÀ» Çâ»óÇϱâ À§ÇÑ ½ºÆ¼Ä¿ ¼³¹® ¸®¼Ä¡¿Í ¾ÈÀü±³À° ¼³¸íÀ» ÅëÇØ »ê¾÷ÇöÀå ¾ÈÀüÀǽÄÀ» °ÈÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
¶ÇÇÑ °æ±âºÏºÎ±Ù·ÎÀÚ°Ç°¼¾ÅÍ¿Í Çù¾÷ÇÏ¿© ±Ý¿¬Ä¡·á, ü¼ººÐ°Ë»ç(INBODY)¸¦ ÅëÇÑ ÇöÀç ³ëµ¿ÀÚ °³º° ü¼ººÐ »óÅ üũ, ü¼ººÐ »óÅ¿¡ µû¸¥ ³ëµ¿ÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿¹ý, Àü½Å ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿¹ý, ½Ç½À µµ±¸(Thera-band)¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »óü ¹× ÇÏü ±Ù·Â ¿îµ¿¹ý ½Ç½À, °Ç°·±â´É ü·Â Æò°¡±â±¸¸¦ ÅëÇÑ °³Àκ° ¾Ç·Â ÃøÁ¤ ¹× ±Ù°ñ¿¹¹æ »ó´ã, ³ëµ¿ÀÚ °³º° ±âÃÊ°Ë»ç (Ç÷¾Ð·Ç÷´ç·ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ) ½Ç½Ã, ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ »ýÈ°½À°ü ¹× °ú°Å·Â ÆľÇ(ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à È®ÀÎ, °¡Á··Â µî), °íÇ÷¾Ð·´ç´¢·°íÁöÇ÷Áõ·ºñ¸¸°ü¸® »ó´ãÀ¸·Î ÁøÇàÇß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇöÀå³ëµ¿Àڵ鿡°Ô´Â »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ ÄÁ¼³Æà Æ÷ÄϺÏ, °¢¹Ý·Äð³Ø·¸¶½ºÅ©·½ºÆ÷Ã÷ Ÿ¿Ã µîÀÇ ´ä·ÊÇ°µµ Á¦°øµÆ´Ù.
°æ±âºÏºÎ³ëµ¿ÀαǼ¾ÅÍ ¹ÚÁÖµ¿ ¼¾ÅÍÀåÀº “À̹ø »êÀ翹¹æ Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ °æ±âµµ ³ëµ¿¾ÈÀüÁöÅ´ÀÌ ¿î¿µÀ» È«º¸ÇÏ°í, »ê¾÷ÇöÀå ³ëµ¿Àڵ鿡°Ô »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç ±³À°ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦°íÇÏ´Â ±âȸ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â ÀǹÌÀÖ´Â Çà»ç¿´´Ù”°í ÀüÇß´Ù.