Á¤Ä¡ÀÎÀÇ ¼±°Åö¸¸ µÇ¸é °Å´ë´ã·ÐÀû ´ë¼»ç¸¦ µé°í ³ª¿Â´Ù. ±×·¯³ª ÀÇÁ¤ºÎ½ÃÀÇ ½Ã±ÞÇÑ ¹®Á¦´Â ½Ã¹ÎÀÇ ¸Ô°Å¸®ÀÌ´Ù. ÇÊÀÚ´Â ÀÌ·± ½Ã¹ÎÀÇ ´ëº¯ÀÎÀ¸·Î¼ ÀÇÁ¤ºÎ½ÃÀÇ ¼Ò ¼»ç(1. 2Æí ¿Ü¿¡) Áß ÇϳªÀÎ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging) ¼¾ÅÍ °Ç¸³¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
½Ã´ëÀû ȵδ À£ºù(well-being)¿¡ ÀÖ´Ù. À£ºùÇϸé Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¶°¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¸Ô°Å¸®ÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¾î¶»°Ô Àß ¸Ô°í »ì °ÍÀΰ¡µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ±Ùº»ÀûÀÎ °ÍÀº ¾î¶»°Ô °Ç°ÇÏ°Ô »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ °ÍÀΰ¡ÀÌ´Ù. ÀÌ·± Â÷¿ø¿¡¼ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging)Àº Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÊÀÚ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾Å͸¦ °Ç¸³ÇÏ¿© ÀÇÁ¤ºÎ ½Ã¹ÎÀÇ ¸Ô°Å¸®¸¦ âÃâÀ» À§ÇÑ Á¦¾ðÀ» ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾Å͸¦ ÅëÇØ ½Ã¹ÎÀÇ ¸Ô°Å¸®¿Í °Ç° Ãø¸é¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ¸Å¿ì Çö¸íÇÏ°í °Ç°ÇÑ »çȸ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö Àִ öÀúÇÑ Á¢±ÙÀÌ´Ù. ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging)Àº ÀÇ°úÇÐ ±â¼úÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÌ Á×À½¿¡ À̸£´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÎü ³ëÈ Áö¿¬½ÃÅ°°Å³ª, ¶Ç´Â ÀþÀº »óÅ·ΠµÇµ¹¸°´Ù´Â °³³äÀÌ´Ù. ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ÀÇ ¸ñÀûÀº Àΰ£ÀÌ ÀþÀ½ÀÇ È°·ÂÀ» °¡Áö´Â °Ç° ¼ö¸íÀÇ ¿¬Àå¿¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾ÅÍ´Â ÈÀåÇ°, ÇǺΰü¸®, °Ç° ¹× À£ºù ¼ºñ½º µîÀ» Á¦°øÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ ¹Ì¿ë ¹× ³ëÈ¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®¸¦ µ½´Â °÷ÀÌ´Ù. ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼´Â °Ç°°ú À£ºùÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¶Ç´Â ½Ã¼³À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÇÁ¤ºÎ¿¡´Â À»Áöº´¿ø, ¼º¸ðº´¿ø µî ´ëÇüº´¿øÀÌ 2°÷À̳ª ÀÖÀ¸¸ç Å©°í ÀÛÀº º´¿øÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± º´¿ø°ú ¹Ì¿ë»ê¾÷À» À¯±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ¿© ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾Å͸¦ ¼³¸³ÇÒ °æ¿ì °æÁ¦Àû È¿°ú¿Í ½Ã¹ÎÀǽĿ¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù.
¿ì¼±, °æÁ¦ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ »ìÆ캸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ù°, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾ÅÍ ¼³¸³À¸·Î »õ·Î¿î ÀÏÀÚ¸®°¡ âÃâµÈ´Ù. ÀÇ·áÁø, ¹Ì¿ë»ç, ¿µ¾ç»ç, °ü¸®ÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ Á÷±ºÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¿© Áö¿ª ³» °í¿ë ±âȸ°¡ È®´ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä Áõ°¡·Î Áö¿ª ³» ¼Òºñ°¡ È°¼ºÈµÈ´Ù. ¼¾ÅÍ¿¡¼ Á¦°øµÇ´Â ¼ºñ½º¿Í Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼Òºñ°¡ Áõ°¡Çϸé Áö¿ª »óÀεé°ú Çù·Â ¾÷ü¿¡ ÀÌÀÍÀÌ µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Â°, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾ÅÍ°¡ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϸé ÀÇ·á °ü±¤ÀÇ À¯Ä¡ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. Áö¿ª ¿Ü Áö¿ª¿¡¼ ¿À´Â ȯÀÚµéÀÌ ÀÇÁ¤ºÎ¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¸é¼ ¼÷¹Ú, ½Ä»ç, ±³Åë µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ¹®¿¡¼ °æÁ¦ÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ È®´ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î ½Ã¹ÎÀÇ ÀǽĿ¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ù°, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾Å͸¦ ÅëÇØ °Ç°°ú ¹Ì¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÄÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Áö¿ª ÁֹεéÀº ´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í, ¹Ì¿ë ¹× °Ç° ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ ±³À°ÀÌ È®´ëµÇ¸é¼ °Ç°ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Ãß±¸ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
µÑ°, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾ÅÍ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϹǷΠ¼¼´ë °£ »óÈ£ ±³·ù°¡ È°¼ºÈµÈ´Ù. °æÇè°ú Áö½ÄÀ» °øÀ¯Çϸç Áö¿ª »çȸÀÇ À¯´ë°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀÖ´Ù.
¼Â°, ¹Ì¿ë»ê¾÷°ú ÀÇ·á ¼ºñ½ºÀÇ ÅëÇÕ(K-ºäƼ)Àº ¹Ì¿ë»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ½Ã°¢À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°ÇÑ ¹Ì¸ð¿Í ½É½ÅÀÇ ±ÕÇüÀÌ Á¶È·Ó°Ô À¯ÁöµÊÀ» °Á¶ÇÔÀ¸·Î½á ¹Ì¿ë»ê¾÷ÀÇ Á߿伺À» ºÎ°¢½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
³Ý°, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼¾ÅÍ´Â Áö¿ª »çȸÀÇ Çà»ç, ¿öÅ©¼ó, ¼¼¹Ì³ª µîÀ» ÅëÇØ Áö¿ª Áֹεé°ú ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Áö¿ª »çȸ Âü¿©°¡ È®´ëµÇ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ±³·ù°¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¼¾ÅÍ ¹× ÇÁ·Î±×·¥µéÀº °Ç°°ú À£ºùÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î¼ ´Ù¾çÇÑ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϸç, Áö¿ª »çȸÀÇ ¸Ô°Å¸®¿Í °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.