양주시는 임산부의 건강한 출산과 양육을 지원하기 위해 양주시정신건강복지센터와 함께 ‘2026년 산전·후 우울증 예방교육’을 실시한다.

이번 사업은 임산부를 대상으로 체계적인 교육과 검진을 통해 정신건강 관리 역량을 강화하고자 마련됐다. 

보건복지부 「산후조리 실태조사 결과」에 따르면, 출산 여성의 약 60~70%가 ‘산후우울감’을 경험하는 것으로 나타났다. 이 중 일부는 증상이 2주 이상 지속되거나 일상 기능에 어려움을 겪는 산후우울증으로 진행될 수 있어 예방과 조기 발견이 무엇보다 중요하다.

교육은 오는 5월 21일, 6월 18일, 9월 10일 세 차례에 걸쳐 양주시보건소 모자보건팀과 협업해 진행된다. 주요 내용은 산후우울증의 증상과 원인 및 대처 방법, 우울 자가 검진 등으로 구성되며, 참여자들이 스스로 감정을 점검하고 관리할 수 있도록 돕는다.

또한 보건소 내에 산후우울증 예방교육 영상과 자가검진 큐알코드 안내문을 상시 비치해 누구나 간편히 자신의 정신건강 상태를 확인할 수 있도록 할 계획이다. 고위험군으로 선별될 경우에는 전문적인 정신건강 상담과 사례관리를 연계해 지속적인 회복을 지원할 예정이다.

오상훈 양주시정신건강복지센터장은 “임신과 출산은 큰 기쁨이지만, 동시에 신체적‧정서적 변화가 급격하게 나타나는 시기”라며 “이번 교육을 통해 임산부들이 스스로 마음 건강을 돌보고 안정감을 찾는 데 실질적인 도움이 되길 바란다”고 말했다.

김연분 양주시 보건행정과장은 “이번 교육이 임산부들에게 정확한 정보와 실질적인 대처 방법을 제공해 건강한 출산과 안정적인 양육 환경 조성에 도움이 되기를 기대한다”며, “앞으로도 임신·출산 전 과정의 통합적 모자보건 서비스를 강화해 나가겠다”고 말했다.

정신건강 관련 상담과 서비스 문의는 양주시정신건강복지센터 누리집(www.yjgreenmind.com) 또는 전화(031-840-7320)를 통해 가능하다.