Æ÷õ½Ã ¼±´Üµ¿(µ¿Àå ¹é¿µÇö)ÀÌ °æ·Î´ç ¿î¿µ ÇÁ·Î±×·¥ È°¼ºÈ¸¦ ÅëÇÑ ³ëÀεéÀÇ ¿©°¡ È°¿ë°ú ³ëÀÎÀϰŸ® ¸¶·ÃÀ¸·Î °æÁ¦Àû Áö¿øÀ» ÅëÇÑ ³ëÀκ¹Áö ÁõÁøÀ» À§ÇØ '¼±´Üµ¿ ³ëÀΰøµ¿ÀÛ¾÷Àå'À» ¿î¿µÁßÀÌ´Ù.
¼±´Üµ¿ ³ëÀΰøµ¿ÀÛ¾÷ÀåÀº °ü³» °æ·Î´çÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³Ä¡ ¿î¿µÇÏ´Â »ç¾÷À¸·Î ´ëÇѳëÀÎȸÆ÷õ½ÃÁöȸÀÇ ÇùÁ¶¸¦ ¹Þ¾Æ ÇöÀç ¼¼Ã¢¾ÆÆÄÆ® °æ·Î´ç¿¡ 1È£Á¡À» ¿î¿µ ÁßÀ̸ç 10¿©¸íÀÇ ¾î¸£½ÅµéÀÌ ¼îÇκÀÅõÁ¢±â¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼¼Ã¢¾ÆÆÄÆ®°æ·Î´ç ±èÁ¤Èñ ȸÀåÀº ¡°°æ·Î´ç¿¡¼ ¹«·áÇÏ°Ô Áö³»´ø ³ëÀεéÀÌ Å« ¹úÀÌ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ÒÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϰŸ®°¡ ÅëÇØ ¿ÀÈ÷·Á ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ¿©À¯°¡ »ý°Ü °æ·Î´ç¿¡ È°±â°¡ ³ÑÄ¡°Ô µÇ¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¼±´Üµ¿¿¡¼´Â ³ëÀΰøµ¿ÀÛ¾÷ÀåÀ» ÀÏÀÚ¸® âÃâÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÁßÁ¡ ÃßÁøÇÏ¸ç °ü³» ±â¾÷ü¿Í ¿¬°èÇØ ¾î¸£½ÅµéÀÌ Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÑ ÀϰŸ® È®º¸¿¡ ÁÖ·ÂÇØ »ó¹Ý±â³» 2, 3È£Á¡À» °è¼ÓÇؼ ´Ã·Á³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ³ëÀκеéÀÇ ¼ö¿ä¿¡ ¸Â°Ô ÀϰŸ®¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô È®º¸ÇØ º¸´Ù ¸¹Àº ¾î¸£½ÅµéÀÌ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ »õ·Î¿î ¼º°øÀû ³ëÈ(successful aging)¸¦ ¿¾î°¥ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.