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Äݵå ÇÁ·¹¼­
  2017-04-03 15:33:06 ÀÔ·Â
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°íÅëÀÇ ³»¼ºÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ½ÇÇè Áß¿¡ Äݵå ÇÁ·¹¼­(cold pressor) ½ÇÇèÀ̶õ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ½ÇÇèÀº °£´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î, ü¿Â°ú °°Àº ¿ÂµµÀÇ ¹° ¼Ó¿¡ 2ºÐ Á¤µµ ¼ÕÀ» ´ã°¡ º£À̽º¶óÀÎ »óŸ¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ¾óÀ½¹°¿¡ ¼ÕÀ» ´ã±×°í ½Ã°£À» Àç±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

±×¸®°í °íÅëÀÌ ´À²¸Áö±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ½Ã°£À» ±â·ÏÇÏ°í °è¼ÓÇؼ­ ¾óÀ½¹° ¼Ó¿¡¼­ °ßµð´Ù ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ °ßµô ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ°¡ µÇ¸é ¼ÕÀ» »©°í ½Ã°£À» ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÅëÁõ ³»¼º¿¡ ´ëÇÑ °´°üÀû ±â·ÏÀÌ´Ù. ÀÌ ½ÇÇèÀº Á¶Á÷ ¼Õ»ó ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¹«Á¶°Ç 120ÃÊ¿¡´Â Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

52¸íÀÇ ¿µ±¹ ¹ß·¹´Ü ¹«¿ë¼öµé°ú 53¸íÀÇ ´ëÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÌ Äݵå ÇÁ·¹¼­ ½ÇÇèÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¾ÆÁÖ Èï¹Ì·Î¿ü´Ù. ¿©ÀÚ ´ëÇлýµéÀº Æò±Õ 16ÃÊ¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢±â ½ÃÀÛÇØ 37ÃÊ¿¡ ´õ ÂüÁö ¸øÇÏ°í ¼ÕÀ» »« ¹Ý¸é, ¿©ÀÚ ¹«¿ë¼öµéÀº ¸ðµÎ °ÅÀÇ 3¹è Á¤µµ ±ä ½Ã°£À» ±â·ÏÇß´Ù. ³²Àڵ鵵 ¿©ÀÚ¿¡ ºñÇØ Á¶±Ý ´õ ±ä ½Ã°£À» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ¿ª½Ã ³²ÀÚ ¹«¿ë¼öµéÀÌ ³²ÀÚ ´ëÇлýµéº¸´Ù °ÅÀÇ 3¹è °¡±îÀÌ ÅëÁõÀ» °ßµ®³Â´Ù.

¿Ö ÀÌ·± Çö»óÀÌ »ý°åÀ»±î? ÀÌ ÅëÁõÀ» °ßµð´Â ³»¼ºÀº ½É¸®Àû, Á¤½ÅÀû ÀÚ¼¼¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. ¹ß·¹´Ü ¹«¿ë¼öµéÀº ³ôÀº ¸¸¼º ºÎ»ó·ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ȥµ¶ÇÑ ÀÚ±â ÈÆ·Ã, ¸ö¸Å °ü¸®, °æÀï ÀÇ½Ä µîÀÌ °­ÇØ ¼º°øÇÒ ¶§±îÁö Áöµ¶ÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÙÀÌ´Â ¼º°Ý°ú °æÀïÀû ¹®È­ ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± °íÅë¿¡ ´Ü·ÃµÇµµ·Ï ±æµé¿©Áø °ÍÀ¸·Î °á·ÐÀ» ³Â´Ù.

¶§¹®¿¡ ¹«¿ë¼öµéÀº ¿°Á³ª ¾Ð¹Ú°ñÀýÀÇ ÅëÁõ¿¡µµ °ø¿¬À» Çس¾ ¼ö ÀÖ°í Àüü ¹«¿ë¼öÀÇ ¹Ý Á¤µµ°¡ ÀÌ·± Àå±âÀû ºÎ»óÀ» À̱â°í ¹«¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí Á¤½ÅÀû ÀÚ¼¼°¡ ÅëÁõ¿¡ °ßµð´Â ³»¼º¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÁÖ ´Ü¼øÇÑ Á¤½ÅÀû ¾Ï½Ã¸¸À¸·Îµµ ÅëÁõ¿¡ °­·ÂÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ȯÀÚ 500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè °á°ú´Â À̸¦ È®½ÇÈ÷ Áõ¸íÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ½ÇÇèÀº ȯÀÚµéÀ» ¼¼ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ù° ±×·ì¿¡°Ô´Â ÁøÂ¥ ¸¶ÃëÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇÏ°íµµ ¾Æ¹«·± ¼³¸íÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, µÎ ¹ø° ±×·ì¿¡°Ô´Â °¡Â¥ ¾à(Çöó½Ãº¸) Áֻ縦 ³õ°í ¾Æ¹«·± À̾߱⸦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, ¼¼ ¹ø° ±×·ì¿¡°Ô´Â °¡Â¥ ¾à(Çöó½Ãº¸) Áֻ縦 ³õ°í ÀÌ ¾àÀÌ Æ²¸²¾øÀÌ °íÅëÀ» ´ú¾î ÁÙ °ÍÀ̶ó°í ¾È½É½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¸»À» ÇÏ¿´´Ù.

°á°ú´Â ¼¼ ¹ø° ±×·ìÀÌ ÁøÂ¥ ¸¶ÃëÁ¦¸¦ ¸ÂÀº ±×·ìÀ̳ª À§¾à ÁÖ»ç ÈÄ ¾È½É½ÃÅ°´Â ¸»À» µèÁö ¸øÇÑ ±×·ìº¸´Ù °¡Àå Àû°Ô ÅëÁõÀ» ´À³¤ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½É¸®Àû, Á¤½ÅÀû »óÅ°¡ ÅëÁõÀ» °ßµð°í ´À³¢´Â °Í¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ôÀ½ÀÌ ÅëÁõ¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿ôÀ½ÀÌ ÅëÁõ¿¡ ¾ó¸¶³ª ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¿ª½Ã Äݵå ÇÁ·¹¼­ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ±× È¿°ú¸¦ Áõ¸íÇÑ Àϵµ ÀÖ´Ù. SBSÀÇ ¿ôÀ½¿¡ °üÇÑ º¸°í¼­¿¡ ÀÇÇϸé, º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÇÏ¿´´Âµ¥ ÅëÁõ Á¤µµ¸¦ 1~10±îÁö ºÐ·ùÇÏ¿© ±â·ÏÇÏ°Ô ÇÏ¿´´Ù. ¿ô±â Àü¿£ Æò±Õ 7~8 Á¤µµ·Î ÅëÁõ Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³ÂÀ¸³ª, 20ºÐ ¿ô°í ³­ ÈÄ 3~4·Î Àý¹Ý °¡±îÀÌ ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ¶Ç Äݵå ÇÁ·¹¼­ ½ÇÇè °á°úµµ ¿ô±â Àüº¸´Ù 20ºÐ °£ ¿ôÀº ÈÄ¿¡ 40.3%³ª ÅëÁõ¿¡ °ßµð´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ¿ôÀ» ¶§ ³ú ¼Ó¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ¿£µµ¸£ÇÉÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. ÇÊÀÚµµ µð½ºÅ© Å»Ãâ¿¡ ÀÇÇÑ ½Å°æ ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¶§ ¼Ò¸® ³»¾î Å©°Ô ¿ô°Å³ª ¹«À½ ´ë¼Ò·Î ¿ôÀ» ¶§ ±× ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °æÇèÀ» ¿©·¯ ¹ø ÇÏ¿´´Ù. ±×·¡¼­ ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇßÁö¸¸ ÁøÅëÁ¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ°í ¿ôÀ½À» º¸¿Ï Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëÇؼ­ ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í À̰ܳ»±âµµ ÇÏ¿´´Ù.

¿ôÀ½Àº ÁøÅë È¿°ú¸¦ ³»´Â È£¸£¸ó ¿£µµ¸£ÇÉÀ» »ý»êÇÏ¿© ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̱⵵ ÇÏ°í, ¶Ç ÀÚÀ²½Å°æ°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ½É¸®Àû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ´õ ´À±ßÇÏ°Ô ÅëÁõ¿¡ °ßµð´Â ´É·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇÑ °¡Áö ÀÌ·ÐÀº ¿ì¸® ³ú°¡ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ °¨Á¤À» ó¸®Çϱâ À§ÇØ ½ÅüÀÇ ¾î´À ÇÑ °÷¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ÁÙ¿© ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ Çϴµ¥, ¿ôÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® ±× °÷¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ÁøÅë È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏ¿©°£ ¿ôÀ¸¸é ¸ö°ú ¸¶À½ ¸ðµÎ°¡ ÅëÁõÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â ¹æÇâÀ¸·Î º¹ÇÕÀû ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ ¿À°í, ¿ôÀ¸¸é ´ú ¾ÆÇÁ°í, ¿ôÀ¸¸é ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ã°í, ¿ôÀ¸¸é ÀÌ¿ô °£ ¼ÒÅëµµ Àß µÇ°í, ¿ôÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½ºµµ ¾ø¾îÁö°í, ¿ôÀ¸¸é »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ô¾î¶ó! ¿ôÀ½Àº ÅëÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ Å»ÃâÇÏ´Â °¡Àå °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿ôÀÚ! ¿ôÀÚ! ¿ôÀÚ!

2017-06-01 11:25:42 ¼öÁ¤ °æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹®(hotnews24@paran.com)
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