2018년 제1회 노르딕워킹 무료강습회가 지난 8월23일 의정부종합운동장에서 시민, 의정부시 체육회 및 보건소 관계자 등 80여명이 참석한 가운데 열렸다. 강습회는 사단법인 노르딕워킹 인터내셔널 코리아 경기도협회가 주최했다.

노드딕워킹은 북유럽에서 시작돼 스칸디나비아 국가, 독일, 미국 등지에서 큰 인기를 끌고 있는 겨울 스포츠를 비겨울철에 응용한 아웃도어 스포츠다. 운동 효과는 일반 걷기운동보다 칼로리 소비가 46%나 많으며, 몸 근육의 90%를 사용하는 전신운동이다.

청소년에게는 바른 성장과 자세를, 젊은 층에게는 다이어트 효과를, 장년층과 노년층에게는 바른 자세 교정과 신체에 무리가 가지 않는 건강한 운동 효과를 준다고 김경태 노르딕워킹 인터내셔널 코리아 대표 겸 헤드코치는 설명했다. 노르딕워킹 인터내셔널 코리아 총재인 강지원 변호사는 ‘운동이 주는 건강한 삶과 행복’에 대해 강의했다.

노르딕워킹 인터내셔널 코리아 경기도협회 최종길 회장은 “경기북부의 산림자원을 이용한 ‘산림치유와 함께 하는 노르딕워킹’ 프로그램을 개발하고 있다”고 말했다. 의정부시 체육회 김태성 사무국장은 “노르딕워킹 저변 활성화를 위해 노력하겠다”고 말했다.