ÁÖ¿ä´º½º 
2024.11.11 (¿ù)
 
Home > Ä®·³ > ÇÏÇÏ ¿ÀÇý¿­ÀÇ ¿ôÀ½À̾߱â
 
ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¼¼ °¡Áö ºñ°á
  2021-03-15 09:42:41 ÀÔ·Â

ÀÏÂïÀÌ ¹Ì±¹À¸·Î À̹ÎÀ» °¡¼­ ¸¹Àº °í»ý ³¡¿¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä­ µå¸²À» ÀÌ·ç¸ç Å« ºÎÀÚ°¡ µÈ Ä£±¸°¡ ÀÖ´Ù. ±×´Â ´ëÀúÅÃÀ» ¼ÒÀ¯ÇÏ°í ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ±â¾÷°¡µéÀ» ÃÊûÇØ ÆÄƼ¸¦ ¿­¾ú´Ù. À¯¸íÇÑ ´ëÇб³¿¡ °Ç¹°À» ±âÁõÇØ ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» ÇåÁ¤¹Þ±âµµ ÇßÁö¸¸ ±×ÀÇ ³»¸éÀ» ä¿ì´Â ÇູÀº ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ¸¶À½ ¼Ó¿¡´Â ¿Ü·Î¿ò°ú »î¿¡ ´ëÇÑ È¸ÀÇ°¡ ´Ã¾î³µ´Ù. “³»°¡ ÀÌ·¸°Ô »ì·Á°í ¹Ì±¹±îÁö ¿Í¼­ ¸ðÁø °í»ý ³¡¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥.”

±×´Â ´Ù½Ã Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ¸¹Àº ÀåÇлç¾÷À» ½ÃÀÛÇÏ¿´°í ÀþÀºÀ̵鿡°Ô ²Þ°ú Èñ¸ÁÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¿­¾îÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿© ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ³×ÆÈ, Áß±¹, ºÏÇÑ, ¹æ±Û¶óµ¥½Ã µî¿¡ Çб³¸¦ Áþ°í »§°øÀåÀ» ¼³¸³ÇØ ½Ä·®À» °ø±ÞÇÏ°í ¿î¼Û¹ö½º¸¦ ±âÁõÇØ ¼ö½Ê¸® ¼ö¹é¸®¸¦ °É¾î´Ù³à¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÀ» ÇØ°áÇØ ÁÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í´Â ±ú´Þ¾Ò´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀÓÀ».

»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ÇູÇϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù. ºÒÇàÇϱ⸦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù. ¿ì¸® Àλý¿¡ ÁÖ¾îÁø Àǹ«´Â “ÇູÇÏ°Ô” »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´Ü ÇÑ °¡Áö´Ù. ´Ü ÇÑ °¡Áö ¼÷Á¦µµ “ÇູÇÏ°Ô” »ç´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÇູÇÏ°Ô »ì°íÀÚ ¿øÇÏÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Çõ °èȹÀ» °¡Áö°í »ç´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸°Ô ¸¹Áö ¾ÊÀº °Í °°´Ù. °ú¿¬ ÇູÇÏ°Ô »ì·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇÏ¿©¾ß Çϴ°¡? Àηù°¡ Çູ¿¡ ´ëÇØ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ ¿ª»ç´Â ±×¸® ¿À·¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

Áö±ÝºÎÅÍ 120¿©³â Àü ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀÇ ½Å°æ°ú ÀÇ»çÀ̸ç Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÚ Áö±×¹®Æ® ÇÁ·ÎÀÌÆ®´Â ¹«ÀǽÄÀÇ ¹ß°ß°ú Àھƿ¡ ´ëÇÑ °íÂû·Î Å« ¾÷ÀûÀ» ³²°å´Ù. ±×´Â ¿ì¸® ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ¹«ÀǽÄÀÌ ±× Çൿ°ú Á¤¼­¸¦ ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ±×ÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀº ´Ü¼øÈ÷ ÀÇÇп¡¸¸ ±×Ä£ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó öÇÐ, ½É¸®ÇÐ, ¹®È­ÀÌ·Ð, »çȸÀÌ·Ð µî ³ÐÀº ü°è¸¦ °®Ãá Çй®À¸·Î ±âÃʸ¦ ³õ¾Ò´Ù.

±×ÀÇ ÀÌ·Ð Áß Àΰ£¿¡°Ô´Â ½Ä¿å, ¼º¿å, ±Ç·Â¿åÀÌ Àִµ¥ À̰͵éÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â Äè¶ôÀÌ ¿ì¸® ÀΰÝÀ» Áö¹èÇÑ´Ù°í Çß´Ù. Àΰ£ÀÇ ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡´Â Äè¶ô ¶Ç´Â Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸ÇÏ·Á´Â º»´ÉÀÌ ÀÖ°í À̰͵éÀÌ ÇູÇÑ »î¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð ÀΰÝÀÌ ¼ºÀåÇϸç ÀÌ·± ¿å±¸µéÀ» Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̼ºÀûÀÎ »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ°¥ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Äè¶ô°ú Áñ°Å¿òÀº Àΰ£ÀÌ¸é ´©±¸³ª Ãß±¸ÇÏ°í ½ÍÀº ¿å¸ÁÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ¸»À» ºô¾î Ãß·ÐÇϸé Àΰ£Àº Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸ÇÒ ¶§ ÇູÇÏ´Ù´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÀλýÀº Àç¹ÌÀÖ°í Áñ°Ì°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áñ°Å¿ò¸¸ Ãß±¸ÇÑ´Ù°í ¿ÂÀüÈ÷ ÇູÇÒ ¼ö Àִ°¡?

80¿©³â Àü Á×À½ÀÇ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬Àº Çູ¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ Á¶°ÇÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×´Â ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ ±ØÇÑÀû °øÆ÷¿Í ±â¾Æ·Î Á׾¸ç °¡½º½Ç¿¡¼­ Áý´ÜÀ¸·Î »çÇü ´çÇÏ´Â ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» °üÂûÇß´Ù. ±×·¯ÇÑ ¼Ó¿¡¼­µµ Àá½Ã ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â À̵éÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¸ÔÁö ¸øÇØ Á׾´Â ÀÌ¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀº ±¾À¸¸é¼­µµ »§Á¶°¢À» ³ª´©¾îÁÖ¸ç ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â À̵µ ÀÖ°í, °¡½º½Ç·Î ²ø·Á°¡¸é¼­µµ ÀÚ½ÅÀ̳ª °¡Á·À̳ª »çȸ¿¡ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì¾Ò´ø ¼ø°£À» ȸ°íÇϸç ü³ä ¼Ó¿¡¼­µµ ÇູÇÑ ¼ø°£ÀÇ °¨Á¤À» ´À³¢´Â À̵éÀ» ¹ß°ßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

±×´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ÇູÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÓÀ» ±ú´Ý°í 2Â÷´ëÀü Á¾½Ä ÈÄ ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â Àǹ̿ä¹ý(logotherapy)À¸·Î ¼ö¹é¸¸¸íÀÇ Á¤½ÅÁúȯÀÚµéÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â À§´ëÇÑ ¾÷ÀûÀ» ³²±â°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸Ç쵂 ±×°ÍÀÌ ³ª¿Í ³ªÀÇ °¡Á¤°ú ÀÌ¿ô¿¡°Ô ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀÏÀÌ µÉ ¶§ ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀ» ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÇູÀ̶ó´Â ¸¶Â÷¸¦ ±¼·¯°¡°Ô ÇÏ´Â µÎ ¹ÙÄû´Â Áñ°Å¿ò°ú Àǹ̴Ù.

25³â Àü ½É¸®ÇÐÀÇ »õ·Î¿î ±âÁ¶°¡ ÀϾ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±àÁ¤ÀÇ ½É¸®ÇÐ, ÇູÇÐÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸, ¿¡µå µð³Ê, ¼Ò³Ä ·ùº¸¸Ó½ºÅ°, ¹ÌÇÏÀÌ Ä¢¼¾Æ®¹ÌÇÏÀÌ, Å» º¥ »þÇϸ£ µî ¸¹Àº ½É¸®ÇÐÀÚµéÀÌ ±àÁ¤¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÇູÇÐÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Æ쳪°¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

ÇູÀ» À§ÇÏ¿© ‘¸ôÀÔ’ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â À̵µ ÀÖ°í, ‘Á¤¼­Àû ¹ø¿µ’À» ÁÖÀåÇϱ⵵ ÇÏ°í, ‘»çȸÀû °ü°èÀÇ ¿ø¸¸µµ’¸¦ ÁÖÀåÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ À̵éÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê°í °øÅëÀûÀ¸·Î ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀº ‘°¨»ç(appreciate)ÇÒ ¶§ ÇູÇÏ´Ù’´Â ÀÇ°ßÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇູÇÏ·Á¸é Áñ°Ì°í ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß Çϸç, ´Ã °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½ÀÏ ¶§ ÇູÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ 120³â°£ ¿¬±¸ÇØ¿Â ÇູÇÐÀÇ °á·ÐÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÊÀÚ´Â ÇÏÇÏ¿ôÀ½Çູ¼¾ÅÍÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ¿ô¾î¼­ Áñ°Ì°í, ¿ô¾î¼­ ¸¹Àº À̵éÀÌ Áúº´À» °íÄ¡°í, ¿ô¾î¼­ ¹«³ÊÁø »îÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì°í ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡°Ô Çϸç, ¿ô¾î¼­ °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» °¡Áö°í »ì¾Æ°¡°Ô µÊÀ» ÀýÀýÈ÷ ´À³¢°í ÀÖ´Ù.

±×·¡¼­ ÇÏÇÏ¿ôÀ½Çູ¼¾ÅÍÀÇ ±ÞÈÆÀº ÀλýÀº Çؼ®, ÇູÀº ¼±ÅÃÀÌ°í, À̸¦ ½ÇõÇϱâ À§ÇØ ‘ÀÏ´Ü ¿ôÀÚ’¸¦ ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ôÀ¸¸é Áñ°Ì°í ÀÇ¹Ì ÀÖ°í °¨»çÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. ÀÏ´Ü ¿ô´Â ´Ü¼øÇÑ ÇൿÀº ÇູÇÑ ÀλýÀÇ ¹®À» ¿©´Â ù ´ÜÃß´Ù.

ÇÏÇÏ¿ôÀ½Çູ¼¾ÅÍ ¿øÀå, ÀÇÁ¤ºÎÁ¦ÀÏ°£È£Çпø ¿øÀå, ¿ôÀ½Ä¡·á Àü¹®°¡(1±Þ), <¿ôÀ½¿¡ Èñ¸ÁÀ» °É´Ù>, <¿ôÀ½Èñ¸Á Çູ³ª´®>, <15ÃÊ ¿ôÀ½ÀÇ ±âÀû>, <¿ôÀ½Àº ÀλýÀ» ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù>, <ÀÏ´Ü ¿ôÀÚ> ÀúÀÚ

2021-03-15 09:45:52 ¼öÁ¤ °æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹®(hotnews24@paran.com)
°æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹® ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
TOP
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (¿å¼³, ºñ¹æ ±ÛÀº °æ°í ¾øÀÌ ¹Ù·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.) Àüüº¸±â | ÃÑ 0 °³
À̸§ Á¦¸ñ Á¶È¸ Ãßõ ÀÛ¼ºÀÏ

ÇѸ¶µð¾²±â À̸§ Æнº¿öµå  
Æò °¡









Á¦ ¸ñ
³» ¿ë
0 / 300byte
(ÇѱÛ150ÀÚ)
 
 
 
 
 
 
°¨µ¿¾çÁÖ°ñ ½Ò CF
 
¹Îº¹Áø ¹Ì¼ú°ü °³°ü
 
2024 ¾çÁֽà µµ½Ãºê·£µå È«º¸¿µ»ó
 ¾çÁֽà ȸõ³ëÀκ¹Áö°ü ȸ¾Ï»ç¿¡
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ½Ã¹ÎüÀ°°ø¿øÀ¸·ÎÀÇ
 ÀÇÁ¤ºÎ1µ¿, À§±âÀÌ¿ô ¹ß±¼ À§ÇÑ
 ¾çÁÖ½Ã, ¿À´Â 20ÀÏ Çб³ ¹Û û¼Ò
 ÀÇÁ¤ºÎ½ÃÀå¾ÖÀÎÁ¾ÇÕº¹Áö°ü °³°ü
 °æ±âµµÀÇȸ, ÀÇȸ»ç(ì¡üåÞä) Æí
 ±â¾÷°ú ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â µµ½Ã, ÀÇ
 ¾çÁÖ½Ã, ¿À´Â 29ÀϱîÁö Áß´ë½Ã¹Î
 2024 ¾çÁֽà µµ½Ãºê·£µå È«º¸¿µ
 µ¿µÎõ½Ã µå¸²½ºÅ¸Æ® , ¡®Èí¿¬
 Èï¼±µ¿, ÀýÀÓ¹èÃß Á÷°Å·¡ ÀåÅÍ
 µ¿µÎõ½Ã, 2025³âµµ 1´Ü°è °ø°ø
 ÀÇÁ¤ºÎÀ½¾Çµµ¼­°ü, ½Ã¹Î À½¾Çµ¿
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, 2024³â ¹Ý·Á°ß »êÃ¥
 µ¿µÎõ½Ã º¸°Ç¼Ò, µ¿¾ç´ëÇб³ ÇÐ
 µ¿µÎõ½Ã, °ø¹«¿ø ³ëµ¿Á¶ÇÕ À§¿ø
 µ¿µÎõ½Ã, 2024³â ÇϹݱ⠰£ºÎ
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ãû¼Ò³âÀç´Ü, ¡®Áö¿ª»çȸ
 ±Ç¾È³ª ÀÇ¿ø, ÀÇÁ¤ºÎ½Ã °ü±Þ°ø»ç
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã°¡Á·¼¾ÅÍ, 2024³â ºÎ¸ð
 Á¦1ȸ µ¿¾ç´ëÇб³ öµµ´ëÇÐ, ¡®2
 ±èÇöä ÀÇ¿ø ¡°ÀÇÁ¤ºÎ ÀÚÀü°Å µµ
 (³íÆò)¼Ò¹æ°üÀÌ Á¸°æ¹Þ°í, ÀÚºÎ
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, »ê»çÅ ¿¹¹æ ´ëÀÀÀ¸·Î
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, 4ºÐ±â ¹ö½º‧ÅÃ
 Á¶¼¼ÀÏ ÀÇ¿ø, Áö½Ä»ê¾÷¼¾ÅÍ¡¤¼Ò
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ½Å°î‧¿ëÇöµ¿ °ø
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ´õµå¸²¿ä¾çº´¿ø 100ÀÏ
 °æ±âµµÀÇȸ ÀÌ¿µºÀ ÀÇ¿ø, ÀÇÁ¤ºÎ
 ´Ù¹®È­ÇлýÀÇ Çб³ ÀûÀÀ°ú ÇнÀ
 
Á¶¼¼ÀÏ ÀÇ¿ø, Áö½Ä»ê¾÷¼¾ÅÍ¡¤¼Ò°¢Àå µî ÀÇÁ¤ºÎ Á¤Ã¥ Á¦¾ð
 
¾çÁÖµµ½Ã°ø»ç, µµ·Î±³Åë¾ÈÀü°æ¿µ½Ã½ºÅÛ ÀÎÁõ¡¦Áö¹æ°ø±â¾÷ ÃÖÃÊ
 
¡°¿ë¿ªºñ 8¾ï, °ÆÁ¤ ¸¹ÀÌ µÇ´Â ÀÇÁ¤ºÎ¿ª¼¼±Ç°³¹ß¡±
 
Á¤ÁøÈ£ ÀÇ¿ø¡° û³â±âº»¼Òµæ ȯ¿µ, ÆóÁöµÈ 29°³ º¹Áö»ç¾÷µµ ºÎÈ°Çؾߡ±
 
±Ç¾È³ª ÀÇ¿ø, ÀÇÁ¤ºÎ½Ã °ü±Þ°ø»ç ºÎ½Ç ¹æÁö Ã˱¸
 
±èÇöä ÀÇ¿ø ¡°ÀÇÁ¤ºÎ ÀÚÀü°Å µµ·Î ½Ã¹Î ¾ÈÀü À§Çù¡±
 
´Ä´Â´Ù´Â °Í
 
¼ö½À±â°£ Áß ÃÖÀúÀÓ±Ý ¹Ì´Þ Áö±Þ
 
ÀÚÀ²½Å°æ ½ÇÁ¶Áõ Ä¡·á
 
Áß¼Ò±Ô¸ð °Ç¼³ÇöÀåÀÇ ¾ÈÀü¸ð ¹ÌÂø¿ë
 
³²¸é³óÇù, »ç¶ûÀÇ ±èÀå±èÄ¡ ³ª´©±â Çà»ç
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
¼¶À¯Á¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ
¿µ»óÃÔ¿µÀü¹® ÇÁ¶óÀӹ̵ð¾î
 
 
 
½Å¹®µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â.,¾Æ51959 | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2018³â 9¿ù13ÀÏ
ÁÖ¼Ò : (11676) °æ±âµµ ÀÇÁ¤ºÎ½Ã ½ÅÃÌ·Î17¹ø±æ 29-23(°¡´Éµ¿) ¹®ÀÇÀüÈ­ : 031-871-2581
Æѽº : 031-838-2580 | ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : À¯Á¾±Ô¦¢Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼Û¼ö¿¬ | °ü¸®ÀÚ¸ÞÀÏ : hotnews24@paran.com
Copyright(C) °æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹® All rights reserved. Contact webmaster for more information