ÁÖ¿ä´º½º 
2025.06.14 (Åä)
 
Home > Ä®·³ > ÇÏÇÏ ¿ÀÇý¿­ÀÇ ¿ôÀ½À̾߱â
 
ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¼¼ °¡Áö ºñ°á
  2021-03-15 09:42:41 ÀÔ·Â

ÀÏÂïÀÌ ¹Ì±¹À¸·Î À̹ÎÀ» °¡¼­ ¸¹Àº °í»ý ³¡¿¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä­ µå¸²À» ÀÌ·ç¸ç Å« ºÎÀÚ°¡ µÈ Ä£±¸°¡ ÀÖ´Ù. ±×´Â ´ëÀúÅÃÀ» ¼ÒÀ¯Çϰí ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ±â¾÷°¡µéÀ» ÃÊÃ»ÇØ ÆÄƼ¸¦ ¿­¾ú´Ù. À¯¸íÇÑ ´ëÇб³¿¡ °Ç¹°À» ±âÁõÇØ ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» ÇåÁ¤¹Þ±âµµ ÇßÁö¸¸ ±×ÀÇ ³»¸éÀ» ä¿ì´Â ÇູÀº ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ¸¶À½ ¼Ó¿¡´Â ¿Ü·Î¿ò°ú »î¿¡ ´ëÇÑ È¸Àǰ¡ ´Ã¾î³µ´Ù. “³»°¡ ÀÌ·¸°Ô »ì·Á°í ¹Ì±¹±îÁö ¿Í¼­ ¸ðÁø °í»ý ³¡¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥.”

±×´Â ´Ù½Ã Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ¸¹Àº ÀåÇлç¾÷À» ½ÃÀÛÇÏ¿´°í ÀþÀºÀ̵鿡°Ô ²Þ°ú Èñ¸ÁÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¿­¾îÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿© ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ³×ÆÈ, Áß±¹, ºÏÇÑ, ¹æ±Û¶óµ¥½Ã µî¿¡ Çб³¸¦ Áþ°í »§°øÀåÀ» ¼³¸³ÇØ ½Ä·®À» °ø±ÞÇÏ°í ¿î¼Û¹ö½º¸¦ ±âÁõÇØ ¼ö½Ê¸® ¼ö¹é¸®¸¦ °É¾î´Ù³à¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÀ» ÇØ°áÇØ ÁÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í´Â ±ú´Þ¾Ò´Ù. À̰ÍÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀÓÀ».

»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ÇູÇϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù. ºÒÇàÇϱ⸦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù. ¿ì¸® Àλý¿¡ ÁÖ¾îÁø Àǹ«´Â “ÇູÇϰԔ »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´Ü ÇÑ °¡Áö´Ù. ´Ü ÇÑ °¡Áö ¼÷Á¦µµ “ÇູÇϰԔ »ç´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÇູÇÏ°Ô »ì°íÀÚ ¿øÇÏÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Çõ °èȹÀ» °¡Áö°í »ç´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸°Ô ¸¹Áö ¾ÊÀº °Í °°´Ù. °ú¿¬ ÇູÇÏ°Ô »ì·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇÏ¿©¾ß Çϴ°¡? Àηù°¡ Çູ¿¡ ´ëÇØ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ ¿ª»ç´Â ±×¸® ¿À·¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

Áö±ÝºÎÅÍ 120¿©³â Àü ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀÇ ½Å°æ°ú ÀÇ»çÀ̸ç Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÚ Áö±×¹®Æ® ÇÁ·ÎÀÌÆ®´Â ¹«ÀǽÄÀÇ ¹ß°ß°ú Àھƿ¡ ´ëÇÑ °íÂû·Î Å« ¾÷ÀûÀ» ³²°å´Ù. ±×´Â ¿ì¸® ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ¹«ÀǽÄÀÌ ±× Çൿ°ú Á¤¼­¸¦ ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ±×ÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀº ´Ü¼øÈ÷ ÀÇÇп¡¸¸ ±×Ä£ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó öÇÐ, ½É¸®ÇÐ, ¹®È­ÀÌ·Ð, »çȸÀÌ·Ð µî ³ÐÀº ü°è¸¦ °®Ãá Çй®À¸·Î ±âÃʸ¦ ³õ¾Ò´Ù.

±×ÀÇ ÀÌ·Ð Áß Àΰ£¿¡°Ô´Â ½Ä¿å, ¼º¿å, ±Ç·Â¿åÀÌ Àִµ¥ À̰͵éÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â Äè¶ôÀÌ ¿ì¸® ÀΰÝÀ» Áö¹èÇÑ´Ù°í Çß´Ù. Àΰ£ÀÇ ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡´Â Äè¶ô ¶Ç´Â Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸ÇÏ·Á´Â º»´ÉÀÌ ÀÖ°í À̰͵éÀÌ ÇູÇÑ »î¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð ÀΰÝÀÌ ¼ºÀåÇϸç ÀÌ·± ¿å±¸µéÀ» Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̼ºÀûÀÎ »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ°¥ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Äè¶ô°ú Áñ°Å¿òÀº Àΰ£ÀÌ¸é ´©±¸³ª Ãß±¸ÇÏ°í ½ÍÀº ¿å¸ÁÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ¸»À» ºô¾î Ãß·ÐÇϸé Àΰ£Àº Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸ÇÒ ¶§ ÇູÇÏ´Ù´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÀλýÀº Àç¹ÌÀÖ°í Áñ°Ì°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áñ°Å¿ò¸¸ Ãß±¸ÇÑ´Ù°í ¿ÂÀüÈ÷ ÇູÇÒ ¼ö Àִ°¡?

80¿©³â Àü Á×À½ÀÇ ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬Àº Çູ¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ Á¶°ÇÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×´Â ¼ö¿ë¼Ò¿¡¼­ ±ØÇÑÀû °øÆ÷¿Í ±â¾Æ·Î Á׾¸ç °¡½º½Ç¿¡¼­ Áý´ÜÀ¸·Î »çÇü ´çÇÏ´Â ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» °üÂûÇß´Ù. ±×·¯ÇÑ ¼Ó¿¡¼­µµ Àá½Ã ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â À̵éÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ¸ÔÁö ¸øÇØ Á׾´Â ÀÌ¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀº ±¾À¸¸é¼­µµ »§Á¶°¢À» ³ª´©¾îÁÖ¸ç ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â À̵µ ÀÖ°í, °¡½º½Ç·Î ²ø·Á°¡¸é¼­µµ ÀÚ½ÅÀ̳ª °¡Á·À̳ª »çȸ¿¡ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì¾Ò´ø ¼ø°£À» ȸ°íÇϸç ü³ä ¼Ó¿¡¼­µµ ÇູÇÑ ¼ø°£ÀÇ °¨Á¤À» ´À³¢´Â À̵éÀ» ¹ß°ßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

±×´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ÇູÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÓÀ» ±ú´Ý°í 2Â÷´ëÀü Á¾½Ä ÈÄ ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â Àǹ̿ä¹ý(logotherapy)À¸·Î ¼ö¹é¸¸¸íÀÇ Á¤½ÅÁúȯÀÚµéÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â À§´ëÇÑ ¾÷ÀûÀ» ³²±â°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸Ç쵂 ±×°ÍÀÌ ³ª¿Í ³ªÀÇ °¡Á¤°ú ÀÌ¿ô¿¡°Ô ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀÏÀÌ µÉ ¶§ ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀ» ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÇູÀ̶ó´Â ¸¶Â÷¸¦ ±¼·¯°¡°Ô ÇÏ´Â µÎ ¹ÙÄû´Â Áñ°Å¿ò°ú Àǹ̴Ù.

25³â Àü ½É¸®ÇÐÀÇ »õ·Î¿î ±âÁ¶°¡ ÀϾ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±àÁ¤ÀÇ ½É¸®ÇÐ, ÇູÇÐÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸, ¿¡µå µð³Ê, ¼Ò³Ä ·ùº¸¸Ó½ºÅ°, ¹ÌÇÏÀÌ Ä¢¼¾Æ®¹ÌÇÏÀÌ, Å» º¥ »þÇϸ£ µî ¸¹Àº ½É¸®ÇÐÀÚµéÀÌ ±àÁ¤¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÇູÇÐÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Æì³ª°¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

ÇູÀ» À§ÇÏ¿© ‘¸ôÀÔ’ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â À̵µ ÀÖ°í, ‘Á¤¼­Àû ¹ø¿µ’À» ÁÖÀåÇϱ⵵ Çϰí, ‘»çȸÀû °ü°èÀÇ ¿ø¸¸µµ’¸¦ ÁÖÀåÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ À̵éÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê°í °øÅëÀûÀ¸·Î ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀº ‘°¨»ç(appreciate)ÇÒ ¶§ ÇູÇÏ´Ù’´Â ÀǰßÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇູÇÏ·Á¸é Áñ°Ì°í ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß Çϸç, ´Ã °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½ÀÏ ¶§ ÇູÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ 120³â°£ ¿¬±¸Çؿ ÇູÇÐÀÇ °á·ÐÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÊÀÚ´Â ÇÏÇÏ¿ôÀ½Çູ¼¾ÅÍÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ¿ô¾î¼­ Áñ°Ì°í, ¿ô¾î¼­ ¸¹Àº À̵éÀÌ Áúº´À» °íÄ¡°í, ¿ô¾î¼­ ¹«³ÊÁø »îÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì°í ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡°Ô Çϸç, ¿ô¾î¼­ °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» °¡Áö°í »ì¾Æ°¡°Ô µÊÀ» ÀýÀýÈ÷ ´À³¢°í ÀÖ´Ù.

±×·¡¼­ ÇÏÇÏ¿ôÀ½Çູ¼¾ÅÍÀÇ ±ÞÈÆÀº ÀλýÀº ÇØ¼®, ÇູÀº ¼±ÅÃÀ̰í, À̸¦ ½ÇõÇϱâ À§ÇØ ‘ÀÏ´Ü ¿ôÀÚ’¸¦ ½ÇõÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ôÀ¸¸é Áñ°Ì°í ÀÇ¹Ì ÀÖ°í °¨»çÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. ÀÏ´Ü ¿ô´Â ´Ü¼øÇÑ ÇൿÀº ÇູÇÑ ÀλýÀÇ ¹®À» ¿©´Â ù ´ÜÃß´Ù.

ÇÏÇÏ¿ôÀ½Çູ¼¾ÅÍ ¿øÀå, ÀÇÁ¤ºÎÁ¦Àϰ£È£Çпø ¿øÀå, ¿ôÀ½Ä¡·á Àü¹®°¡(1±Þ), <¿ôÀ½¿¡ Èñ¸ÁÀ» °É´Ù>, <¿ôÀ½Èñ¸Á Çູ³ª´®>, <15ÃÊ ¿ôÀ½ÀÇ ±âÀû>, <¿ôÀ½Àº ÀλýÀ» ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù>, <ÀÏ´Ü ¿ôÀÚ> ÀúÀÚ

2021-03-15 09:45:52 ¼öÁ¤ °æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹®(hotnews24@paran.com)
°æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹® ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
TOP
 
³ªµµ ÇѸ¶µð (¿å¼³, ºñ¹æ ±ÛÀº °æ°í ¾øÀÌ ¹Ù·Î »èÁ¦µË´Ï´Ù.) Àüüº¸±â | ÃÑ 0 °³
À̸§ Á¦¸ñ Á¶È¸ Ãßõ ÀÛ¼ºÀÏ

ÇѸ¶µð¾²±â À̸§ ÆÐ½º¿öµå  
Æò °¡









Á¦ ¸ñ
³» ¿ë
0 / 300byte
(ÇѱÛ150ÀÚ)
 
 
 
 
 
 
°¨µ¿¾çÁÖ°ñ ½Ò CF
 
¹Îº¹Áø ¹Ì¼ú°ü °³°ü
 
2024 ¾çÁֽà µµ½Ãºê·£µå È«º¸¿µ»ó
 ÀÇÁ¤ºÎ½ÃÀÇȸ, ½Å°îµ¿Á¦1°ø¿µÁÖ
 ÀÇÁ¤ºÎ½ÃÀÇȸ Á¶¼¼ÀÏ ÀÇ¿ø, ¡°½Ã
 ¾çÁÖ½Ã, ¡®Á¦19ȸ ¾çÁÖ¿¹¼úÁ¦¡¯
 ¾çÁÖ½Ã, ¿À´Â 28ÀÏ ¡®»çȸÀû°æÁ¦
 °­¼öÇö ¾çÁÖ½ÃÀå, ¡®¹Ì·¡±³À°µµ
 ÀÇÁ¤ºÎµµ½Ã°ø»ç, °øµ¿ÆÇ¸Åó ´ë
 °æ±âµµÀÇȸ ÀÌ¿µÁÖ ÀÇ¿ø, ÁöÇÏö
 (ÇØ¸íÀÚ·á)°æ±âµµ±³À°Ã»Àº °æ±â
 ¾çÁֽø³¹Îº¹Áø¹Ì¼ú°ü, ¿­¸°¼öÀå
 °æ±âµµÀÇȸ ±è¹ÎÈ£ ÀÇ¿ø, ¡°ÇàÁ¤
 ±èÁ¤¿µ °æ±âµµÀÇ¿ø, ¡®µµºÀ»ê~¿Á
 »ê¸²Ã», 2025³â ÁöÀÚü ÇÕµ¿Æò°¡
 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ¡®ÇöÃæÅ¾ ¸Þ¸ð¸®¾ó ÆÄ
 ¼­Á¤´ë ¹ÚÁøÇõ ±³¼ö, ±¹È¸¾ð·ÐÀÎ
 ¼­Á¤´ëÇб³, ¡° Áö¿ªÇõ½ÅÁ᫐ ´ë
 ¾çÁÖ½Ã, ¡®2025³â °æ±âÆÐ¼ÇâÀÛ
 ¾çÁÖ½Ã, ¡®µ¿ºÏºÎ °ø°øº´¿ø¡¯ °Ç
 °æ±âµµÀÇȸ ÀÌ¿µºÀÀÇ¿ø, ¡°°ø°ø
 ÀÇÁ¤ºÎ¼Ò¹æ¼­, Çѱ¹119û¼Ò³â´Ü
 ¾çÁÖ½Ã, ¡®Á¦8ȸ ȸ¾Ï»çÁö ¿Õ½Ç
 ³» »îÀ» ¹Ù²Ù´Â ¡®ÀÇÁ¤ºÎ ÇÏ·ç¿©
 ºñ±ØÀû »ç¶ûÀÇ ¼­»ç, ¿ÀÆä¶ó ¡®
 ±è¹ÎÈ£ µµÀÇ¿ø, ¾çÁÖ ºÀ¾ÏÃÊ ¡®
 °æ±âµµ±³À°Ã», 2025³âµµ Á¦2ȸ
 Á¦11´ë °æ±âµµÀÇȸ ÈĹݱâ ÀÚÄ¡
 °æ±âµµ, ¡®°æ±â µ¿ºÏºÎ °ø°øº´¿ø
 °æ±âµµÀÇȸ, µµ¹Î°úÀÇ ¼ÒÅë À§ÇÑ
 ¾È±â¿µ ¡°¾çÁÖ ¹ÎÁÖ´ç, °í¼Ò °í
 ÀÓÅÂÈñ ±³À°°¨, ¡°¹Ì·¡ ¼¼´ë°¡
 ¾çÁֽûçȸÀû°æÁ¦Áö¿ø¼¾ÅÍ, ¡®20
 
±è¼º¿ø ÀÇ¿ø ¡°±¹¹ÎÀÇÈû ¿ø³»´ëÇ¥ ¼±°Å Ã⸶¡±
 
ȸõ³óÇù, 2025³â »ó¹Ý±â ¡®³ó¡¤ÃàÇù À±¸®°æ¿µ´ë»ó¡¯ ¼ö»ó
 
¡°UBC »ç¾÷, ½Ã¹Î °ø·ÐÀå¿¡ ¿Ã·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù¡±
 
À̰è¿Á ÀÇ¿ø ¡°UBC ¿ë¿ªºñ 8¾ï, ¹Î»ý¿¹»êÀ¸·Î µ¹·Á¶ó¡±
 
±èÁöÈ£ ÀÇ¿ø ¡°ºÏºÎ ÃÖÃÊ ÀÇÁ¤ºÎ ÇÁ·ÎÃ౸´Ü ¼³¸³ÇÏÀÚ¡±
 
¼­Á¤´ë ¹ÚÁøÇõ ±³¼ö, ±¹È¸¾ð·ÐÀο¬´ë °æ±âºÏºÎº»ºÎÀå¿¡
 
¹ÙÀÌ·¯½º°¡ »ì±â ÁÁÀº °÷
 
Á÷Àå ³» ±«·ÓÈû¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚÁøÅð»ç¿Í ½Ç¾÷±Þ¿©
 
³ú ¿¡³ÊÁö °áÇÌ: ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ±â´É ºÎÀü
 
»ê¾÷ÇöÀåÀÇ ¿Ü±¹ÀÎ ±Ù·ÎÀÚ, ¾ÈÀüÀº ¸ðµÎÀÇ Ã¥ÀÓ!
 
ÇÑÀüMCS¢ß µ¿µÎõÁöÁ¡, ³ëÀκ¹Áö°ü ¹è½Ä ºÀ»ç
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
¼¶À¯Á¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ
 
 
 
½Å¹®µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â.,¾Æ51959 | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2018³â 9¿ù13ÀÏ
ÁÖ¼Ò : (11676) °æ±âµµ ÀÇÁ¤ºÎ½Ã ½ÅÃÌ·Î17¹ø±æ 29-23(°¡´Éµ¿) ¹®ÀÇÀüÈ­ : 031-871-2581
ÆÑ½º : 031-838-2580 | ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : À¯Á¾±Ô¦¢Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼Û¼ö¿¬ | °ü¸®ÀÚ¸ÞÀÏ : hotnews24@paran.com
Copyright(C) °æ±âºÏºÎ½Ã¹Î½Å¹® All rights reserved. Contact webmaster for more information