|
Home > »ç¶÷/»ýÈ° > ½Ã¹Î½Å¹®ÀÌ ¸¸³ »ç¶÷ |
|
|
|
¡°¿îµ¿ÀÌ ¾ÖÀΡ± µµ´ëȸ º¸µðºôµù 5ü±Þ ÀÔ»ó |
¾çÁֽà º¸µðºôµù¿¬ÇÕȸ ±è¼º¼ö »ç¹«Àå |
|
º¸µðºôµù(body building)À̶õ º¸µð(body), ¸öÀ» ºôµù(building), ¸¸µç´Ù´Â ¸»·Î(build+ing ¸¸µé´ÙÀÇ µ¿¸í»ç) ¡®±ÙÀ°ÀÌ ¿ì¶÷Çϸ鼵µ ±ÕÇüÀâÈù ½Åü¸¦ ÅëÇØ °Ç°ÇÏ°í ±â´ÉÀûÀÎ ¸öÀ» ¸¸µé±â À§ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ Æ®·¹À̴ס¯À» ¸»ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ÀÇ Çʿ伺ÀÌ¾ß ¸»ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø°ÚÁö¸¸ ±ÙÀ°ÁúÀÇ ±ÕÇüÀâÈù ¸ö¸Å¿¡´Â ¾î¸°½ÃÀý ²Þ²Ù¾ú´ø È÷¾î·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
½´Æ۸ǿ¡¼ºÎÅÍ ÇæÅ©, Å͹̳×ÀÌÅͱîÁö °ÀÎÇÑ À°Ã¼°¡ µÇ¾î °·ÂÇÑ ÈûÀ» °¡Áø´Ù´Â »ó»ó, ²Þº¸´Ù´Â Çö½ÇÀÌ ¿ì¼±ÀÌ µÇ´Â ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î¼µµ ±× ²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù.
Àü¹®Çコ½Ã¼³ÀÌ 10¿©°³¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸ ±× ¼Ó¿¡¼µµ Á¦52ȸ °æ±âµµ üÀ°´ëȸ¿¡¼ ÃÑ 8°³ ü±Þ Áß 5°³ ºÎºÐ¿¡ ÀÔ»óÇÏ´Â Äè°Å¸¦ ÀÌ·é ¾çÁֽà º¸µðºôµù¿¬ÇÕȸ ±è¼º¼ö(49) »ç¹«ÀåÀº ÀڽŠ¶ÇÇÑ 10³â ÀÌ»ó º¸µðºôµù¿¡ ¸ÅÁøÇØ¿Ô´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡°Ã¼À°½Ã¼³ÀÌ ¸¹Àº ´Ù¸¥ ½Ã¿¡¼´Â ¼±¼ö°¡ ³ÑÄ¡°í ³ÑĨ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®½Ã¿¡¼´Â ¼±¼ö¸¦ ã¾Æ´Ù³à¾ß ÇÏÁö¿ä. ±×·± »óȲ ¼Ó¿¡¼ ¿ì¸® ¿¬ÇÕȸ´Â ´Ù¸¥ Áö¿ª ¼±¼öµéÀ» Á¦Ä¡°í ¶óÀÌÆ®±Þ, ¶óÀÌÆ®¹Ìµé±Þ¿¡¼ À±Çö±¹, °¼ºÈ¯ ¼±¼ö°¡ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ½Å»óö, ¹é±æ¿ë ¼±¼ö°¡ °¢°¢ 60§¸°ú 85§¸, ±×¸®°í Á¦°¡ 75§¸¿¡¼ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß½À´Ï´Ù.¡±
ÀÌ ¼ºÀûÀº ¿ì¿¬ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾çÁֽô º¸µðºôµù ºÎºÐ¿¡¼ 51ȸ ¿ì½ÂÀ¸·Î ¿ª´ë º¸µðºôµù ÆÀ Áß¿¡¼ óÀ½À¸·Î 2ȸ ¿¬¼Ó Á¾ÇÕ¿ì½ÂÀ» °Åµ×´Ù°í ÇÑ´Ù. º¸µðºôµù¿¬ÇÕȸ°¡ ¾çÁÖÀÇ À̸§À» ³Î¸® ¾Ë¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡°¹°·Ð ÈûµéÁö¿ä. ¸Ç ¸öÀ¸·Î ³²µé ¾Õ¿¡ ³ª¼°í üÁß°ü¸®µµ ÇØ¾ß Çϴϱî¿ä. ½ÃÇÕ 2~3ÀÏ Àü¿¡´Â ¹°µµ ÀÔ¿¡ ¾È ´ð´Ï´Ù. ¼±¼öµéµµ ´Ù »ý¾÷ÀÌ ÀÖÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇؼ ¸ðÀÎ »ç¶÷µéÀÌ°í ÀÌÁ¦´Â ¡®¿îµ¿ÀÌ ¾ÖÀΡ¯ÀÔ´Ï´Ù. üÀ°°üÀÌ ½¯ ¶§´Â Áý¿¡¼ ¿îµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿¿¡ ÀÎÀÌ ¹è°Ü¼ ¾ÈÇÏ¸é ¸öÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù.¡±
½Ã¿¡ üÀ°°üÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ½±´Ù¸é¼ °³ÀÎÀûÀ¸·Î º¸µðºôµùÀÌ È°¼ºÈ µÇ°í º¸´Ù ¸¹Àº üÀ°½Ã¼³°ú °ø°£ÀÌ »ý°Ü³ª±æ ¹Ù¶õ´Ù´Â ±è¼º¼ö »ç¹«ÀåÀº ´Ù½Ã Çѹø ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» °Á¶Çß´Ù.
¡°º¸µðºôµùÀº ¸ðµç ¿îµ¿ÀÇ ±âÃʿÀÔ´Ï´Ù. Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ°í Àܺ´ÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¸Å»ç°¡ ÀÇ¿åÀûÀ¸·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù. ¿îµ¿À» Áñ±â´Ù º¸´Ï ¼ú ¸¶½Ã´Â ½Ã°£µµ ÁÙ°í, ÁÁÀº »ç¶÷µµ ¸¹ÀÌ ¸¸³³´Ï´Ù. °Ç°ÇØÁö¸é ¾Æ³»µµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ¿îµ¿¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸é ¾ÆÀ̵鿡°Ô º»º¸±âµµ µË´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. ¸¶À½¸¸ ¸ÔÁö ¸»°í ÇൿÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â °Ì´Ï´Ù.¡±
|
|
|
|
|
|
|
|
À̸§ |
Á¦¸ñ |
Á¶È¸ |
̵̧ |
ÀÛ¼ºÀÏ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀåÈï³óÇù ¡®°íÁÖ¸ð¡¯, È´Ü °¡²Ù |
|
|
¹ÝºÎÆС¤Ã»·Å ¹®ÈÈ®»êÀ» À§ÇÑ |
|
|
¾çÁÖ ¸í¼º¾ÆÆÄÆ® ÁÖ¹Îµé ¡°°øÀå |
|
|
Á¦23ȸ ÀÇÁ¤ºÎÀ½¾Ç±ØÃàÁ¦ : Áö¼Ó |
|
|
¡°°æ±âµµ ¾î¸°ÀÌ Ã»¼Ò³â ±³Åëºñ |
|
|
ȸÁ¤ÃʵîÇб³, ¡®¾î¸°À̳¯ ±â³ä |
|
|
°æ±âµµ, Áö¿ª±ÕÇü¹ßÀüÁö¿ø¼¾ÅÍ |
|
|
°æ±âµµ±³À°Ã», ´Ù¹®ÈÇлý Áø·Î |
|
|
¾çÁÖ½Ã, ¾çÁֽø³¹Îº¹Áø¹Ì¼ú°ü |
|
|
»çȸº¹Áö¹ýÀÎ ¾çÁֽûçȸº¹ÁöÇù |
|
|
µ¿µÎõ½Ã, 2024³â ¿ÜºÎÀü¹®°¨»ç |
|
|
ÀÇÁ¤ºÎ½Ã°¡Á·¼¾ÅÍ¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â |
|
|
µ¿µÎõ½Ã, ¿À´Â 6¿ù 1ÀÏ ¡®2024 |
|
|
µ¿µÎõ½Ã, ÀÚÀ²¹æ¹ü´ë Àü¿ø¿¡°Ô |
|
|
°æ±âµµÀÇȸ ÀÌ¿µºÀÀ§¿øÀå °æ±â°ü |
|
|
°æ±âµµ °ÅÁÖ Ã»³â ´©±¸³ª ¸éÁ¢¼ö |
|
|
°æ±âµµ, ¿ÃÇØ ÃʵîÇлý Ä¡°úÁÖÄ¡ |
|
|
¾çÁÖ½Ã, ¡®Á¦2ȸ ¾çÁÖ Æòȱâ¿ø |
|
|
°¼öÇö ¾çÁÖ½ÃÀå, ¡®°¨¾Ç¸£³×»ó |
|
|
µ¿µÎõ½Ã, ¡®Á¦26ȸ ´ÃǪ¸¥Ã»¼Ò |
|
|
ÀÌÀÓ¼º µ¿µÎõ½Ã °í¹® º¯È£»ç, |
|
|
ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ´Ù¹®È°¡Á· ÀÚ³à ±³À° |
|
|
ÀÇÁ¤ºÎ Æ÷·¹½ºÆ® °ü±¤¼ºñ½º »ó |
|
|
ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, Á¦7±â ÁÖ¹ÎÂü¿©¿¹»êÀ§ |
|
|
¾çÁÖ¿ÁÁ¤ ½Å¼³Çб³ °³±³Áغñ ¼ø |
|
|
°æ±âµµ, ÇÑ¿ì ¿ì¼ö¼º È«º¸ ¿Â¶ó |
|
|
°æ±âµµ, ¿©¼ºÃ¢¾÷ °æÁø´ëȸ °³ÃÖ |
|
|
¾çÁÖ½Ã, 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸Â¾Æ ´Ù |
|
|
ÀÓÅÂÈñ ±³À°°¨ ¡°±Þ½Ä Á¶¸®½Ç ±Ù |
|
|
¼Á¤´ëÇб³, Áö¿ªÇù¾÷¼¾ÅÍ, SJ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|